Författararkiv:Karin

Vänd på dets formgivare Magnus Ljungdahl har varit ute med mobilen och spelat in en liten film med Morgonpromenaden till oss (3,12 minuter, se ovan). Tack Mange! Morgonpromenaden är en spännande meditation som du gör medan du promenerar. Om du själv testar den så är chansen stor att du kommer att märka att den harFortsätt läsa ”Morgonpromenaden”

Hejsan! Idag är det sol och varmt och det känns underbart. Och så har det inte alltid känts för mig vid den här tiden av året. Jag minns många somrar av djup depression, när jag låste in mig i både en lägenhet och i mig själv. Utan någon ledtråd till en utväg. Jag avskydde attFortsätt läsa ”Sommarvändningar från Vänd på det”

Jag och Magnus Lljungdahl satte ihop en filmsnutt (0,49 minuter) om The Work, för sociala medier. Jag delar den här också, ifall någon skulle vara intresserad! /Karin

Nu har jag och designern Magnus Ljungdahl satt ihop en guide till The Work. I guiden visar vi hur du kan identifiera en stressande tanke att jobba med. Vi visar också hur du kan svara på de 4 frågorna som The Work består av, samt hur du kan använda dig av vändningarna. Du kan läsaFortsätt läsa ”Från oss till dig”

”Vem skulle du vara utan tanken, om du såg dig själv uppifrån månen?”/ Byron Katie Jag har inte märkt när det hände. Men någon gång för en stund sedan, hemma, uppenbarade sig en tanke. Som jag greppade tag i. Så att den blev riktigt stressande. Och sedan dess, obemärkt, har hela världen skiftat skepnad. EnFortsätt läsa ”A Space Oddesey eller En vintersaga”

”Det enda vi kan vara skyldiga tillär att tro på våra egna tankar”/Byron Katie Hej kära läsare! I den här texten har jag försökt undersöka lite det faktum att vi inte är våra tankar. Men när vi tror på våra tankar så tror vi att de är en del av oss själva. Vi ser inte att de är just tankar. The Work harFortsätt läsa ”En oskyldig/skyldig taliban*”