”Staying in my own business is a full time job.” /Byron Katie Dagens citat behåller jag på originalspråket. Det blir inte alls lika bra när jag försöker översätta det. Who’s business are you in? En underfråga till The Works fråga 3 (Vad händer, hur reagerar du, när du tror på tanken?) lyder: ”Vems angelägenhet ärFortsätt läsa ”Under farmors parasoll”
Författararkiv:Karin
Vänd på det i Närvaropodden
I det senaste avsnittet av Närvaropodden är jag med som gäst. Där samtalar jag med Bengt Renander om The Work. Vi två gör även The Work tillsammans! Om avsnittet ”Aha, nu förstår jag äntligen vad The Work är och hur man använder sig av metoden”, är en vanlig respons som jag har fått på podden.Fortsätt läsa ”Vänd på det i Närvaropodden”
Världens mjukaste julklapp
”Ge bort presenten som alla vill ha: Låt dem ha rätt.” /Byron Katie (Fortfarande osäker på vad du ska köpa i julklapp? Nedan följer ett sista minuten-tips.) Att ha rätt Jag brukade vara en mästare på att ha rätt, och är det väl stundtals fortfarande tyvärr. Det kunde handla om allt mellan himmel och jord.Fortsätt läsa ”Världens mjukaste julklapp”
Älskar, älskar inte…
”Kärlek är frånvaro av alla förväntningar”/Byron Katie Jag tror att det snöade. Det är många år sen nu. Han sa att han trodde att det kanske var bäst om vi tog en paus eller så. Paus… Ett Break Up Jag kunde inte förstå det. Vi älskade ju varandra. Jag var rätt säker på att detFortsätt läsa ”Älskar, älskar inte…”
Låt varandet möta frågorna
”The Work är meditation.” /Byron Katie Min erfarenhet säger mig att The Work är så himla enkelt. Du använder ju samma fyra frågor och vändningar på samtliga tankar som du jobbar med. Att närma sig The Work på ett icke gynnsamt sätt Samtidigt, för vissa, kan The Work te sig väldigt svårt. I princip obegripligt.Fortsätt läsa ”Låt varandet möta frågorna”
Till dig som är rädd
”Följ de enkla instruktionerna.” /Byron Katie Jag har haft många stunder i livet när jag undrat hur jag ska våga leva ens en sekund till. Som yngre kunde detta resultera i olika drastiska handlingar. Men med tiden har jag lärt mig några olika metoder som har gjort att jag inte freakat ut av rädlsan. OchFortsätt läsa ”Till dig som är rädd”
Källkritik i huvudet
”Tror du på allt du tänker?” /Byron Katie Ja gör du det? Ifrågasätter du dina tankar, eller agerar du mest på dem per automatik? Många gillar källkritik Många av oss är, åtminstone ibland, relativt bra på att ifrågasätta sådant vi läser, och sådant som andra påstår. Vad är källan här liksom? Många är också braFortsätt läsa ”Källkritik i huvudet”
Projektorn
”Om jag inte tycker om mig, tycker jag inte om dig.” /Byron Katie Vaddåra? Jag kan väl tycka om personen framför mig utan att behöva tycka om mig själv? Och tvärt om: Jag kan väl tycka om mig själv utan att tycka om den där störiga jäveln på bussen? Vari ligger problemet? Svaret har attFortsätt läsa ”Projektorn”
Let It Be eller Let Me Be
”Jag släpper inte taget om mina tankar. Jag ifrågasätter dem. Sen släpper de taget om mig.” /Byron Katie Om det bara vore så enkelt Har du också känt dig inkapabel, alternativt irriterad, när någon gett dig ”tipset”: ”Släpp det! Bara släpp det!”. Som att det skulle vara så enkelt. Om detta tips verkligen skulle kunnaFortsätt läsa ”Let It Be eller Let Me Be”
Barnen
”Mina tankar är mina barn och jag är en bra mamma.”/Byron Katie Det är morgon och jag promenerar till jobbet. Jag är inte försenad. Ändå känner jag mig stressad. Oro i kroppen. Den är splittrad. Varför då? Egentligen vet jag varför. Men jag har trängt bort det. Vill inte att det ska vara så. AttFortsätt läsa ”Barnen”
vandpadet.com 